本網(wǎng)訊（通訊員 張萍芬）近日，寧遠縣中醫(yī)醫(yī)院組織開展“早防早治、守護認知”為主題的阿爾茨海默病專題科普講座活動。

腦病科主任以《早防早治 守護認知——阿爾茨海默病》為題，通過真實情景案例與動態(tài)PPT演示，生動形象地講解了阿爾茨海默病的常見危險因素、典型臨床表現(xiàn)，以及預防、治療和康復等方面的實用知識。結(jié)合多年臨床經(jīng)驗，腦病科主任提醒大家，阿爾茨海默病并非“老糊涂”，而是一種需要及早干預的疾病。建議老人從生活方式入手，堅持“勤動腦、多社交、控慢病、均衡飲食”的原則，通過閱讀、下棋等腦力活動保持大腦活躍，同時定期監(jiān)測血壓、血糖，降低患疾病風險。

講座結(jié)束后，腦病科醫(yī)護人員帶領老人們做專門為預防認知障礙而設計的健腦手指操。中醫(yī)認為，手上集中了許多與健康有密切關系的穴位，聯(lián)系著全身的內(nèi)臟，適當?shù)卮碳み@些經(jīng)絡穴位，有助于大腦血流通暢，既健腦又可預防老年癡呆的發(fā)生，可強化內(nèi)臟器官和大腦的功能。隨著節(jié)奏明快的音樂，醫(yī)護人員一邊示范“甩一甩”“握一握”“彈手指”等簡單易學的動作，一邊耐心指導老人們規(guī)范操作，大家紛紛表示手指操不僅活動了筋骨，還能鍛煉大腦，非常適合日常練習。

此次活動既讓老人們掌握了預防阿爾茨海默病的知識，又提供了簡單實用的健康鍛煉方法。該院將持續(xù)關注老年認知健康，為更多有認知篩查需求的老年人群提供科普宣講、早期篩查、診斷及干預服務，切實推動阿爾茨海默病防治關口前移，助力提升縣域內(nèi)老年人健康生活質(zhì)量。